喜乐凤凰禅舞

$40.00$150.00

每逢周三 10.30am – 12pm
3 月13日开课
随时可加入

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Description

生命是一场载歌载舞的旅程。

喜乐凤凰禅舞以古老清净的生命智慧——喜乐智慧心法为精髓,以传统古典舞、敦煌舞和自由能量律动为核心舞蹈体系,融入经典呼吸法、瑜伽、静心冥想,连接宇宙高频能量和凤凰吉祥光明的能量,通过在身、心、气、乐、环境五个层面无二合一的表达演绎,真正培养内在气质,使身心舒畅优雅、和谐灵动,如同行云流水般的流畅、优美,最终让身心灵全然的合一,获得聪明的身体、空灵的心、单纯的头脑 ,让生命真正的圆满,喜乐丰盛。

每个人内在都有一个舞者,需要我们去开启、琢磨,以便成为自己生命的舞者。喜乐凤凰禅舞没有宗教信仰,不需要有任何的舞蹈基础,也没有年龄、体型与体力的限制,只要保持一颗开放热情的心,松弛地投入其中,专注于身、心、气、乐、境的状态,自然而然的流动就好。在舞蹈中随乐而动,随心而舞,在动中觉知,在舞中合一。

每个人都能成为生命的舞者,让内在的凤凰飞升,浪漫吉祥!

沉浸凤凰禅舞中,您将收获:

🐋身体层面:
柔软筋骨,舒筋活络;矫正形体,优美体态;修身养颜,优雅气质;启动自愈力,疗愈身心疾病;

🐋心理层面:
开始放松和安静,去除烦恼压力,释放负面情绪,提升内在的能量,让身心轻盈,充满快乐与力量;

🐋精神层面:
从外在纷扰的环境中解脱出来,获得美的体验,感受到自己和世界的美好,开启美的创造力,提升高品质生活状态。
提升专注力、觉知力、爱的能力,保持内心的喜悦、祥和、宁静。

 

导师:喜乐瑜伽老师

每逢周三上午10时半至12时,随时可加入。

Additional information

喜乐凤凰禅舞

4 堂课, 单堂课

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